Il Pilates è una delle discipline più consigliate. Si basa su movimenti che, se eseguiti correttamente, rafforzano la muscolatura senza però aumentarne eccessivamente la massa.

Tanti sono i benefici per chi pratica pilates con una certa continuità: sviluppa fluidità e precisione dei movimenti, regala maggiore flessibilità.

Sono previste due lezioni settimanali di 1 ora ciascuna.

Tutte le lezioni saranno tenute da personale qualificato e di provata professionalità.

Le lezioni si svolgeranno nelle giornate di martedì e giovedì dalle 8,30 alle 10,30; lunedì e mercoledì dalle 19,30 alle 21,30.

Inizio dei corsi martedì 1 ottobre ottobre 2024. 

Per ogni corso è previsto un numero massimo 13 iscritti.

La quota mensile è di € 33,00 con versamento anticipato mensile.